Ziua sănătății mintale: sfaturi și sugestii pentru bunăstarea ta

În cadrul campaniei pentru tineret în curs de desfășurare  “Schimbă lumea înainte ca ea să te schimbe pe tine” – VECINII UE de la est lansează o pagină specială privind sănătatea mintală și bunăstarea pentru tineri în LIMBA Română. Aici sunt subliniate provocările și sfaturile pentru a te ajuta să faci față și să-ți îmbunătățești starea de bine.

Pentru mulți, a fi tânăr înseamnă oportunități și schimbări. Dar pentru unii este o perioadă de anxietate, singurătate și furie, sentimente intense cauzate de presiunile rețelelor sociale, de izolare, de război și de teama de război, de imprevizibilitatea economică și de tulburările climatice. 

Pagina noastră include sfaturi simple pentru a te ajuta să faci față stresului, să controlezi panica și să gândești pozitiv. Deasemenea, vei găsi și sfaturi despre cum să ajuți pe cineva care ar putea trece printr-o perioadă dificilă.

Sănătatea mintală este o prioritate cheie în Uniune Europeană. Recent, UE a adoptat primul său Plan de Acțiune pentru Tineret pentru acțiunea externă a UE, care se angajează să sprijine sănătatea mintală a tinerilor din întreaga lume, recunoscând provocările uriașe cu care se confruntă aceștia  în ceea ce privește accesul la serviciile de sănătate și la informații, inclusiv în materie de sănătate mintală, adăugând că situația s-a înrăutățit din cauza pandemiei și a conflictelor, precum și a “unei pierderi de perspectivă legată de schimbările climatice, războaiele prelungite, strămutările forțate, rasismul sau dezinformarea”.

Campania pentru tineret VECINII UE de la est promovează oportunități și evenimente pentru tineri, precum și discuții despre problemele de sănătate mintală, prin intermediul canalelor noastre de socializare, prin intermediul rețelei noastre de Tineri Ambasadori Europeni și în parteneriat cu mass-media și bloggeri din țările Parteneriatului Estic.

Urmăriți VECINII UE de la est pe rețelele de socializare pentru a participa la campanie: Facebook, Instagram, Twitter și LinkedIn.

Află mai multe

Pagina privind sănătatea mintală și bunăstarea în limba română