Допоможи собі сам: тренінг про панічні атаки і тривожність для жителів Івано-Франківська 

Центр психології та розвитку «РазОМ» та ГО «Мами Прикарпаття» запрошують жителів і гостей Івано-Франківська на тренінг  «Допоможи собі сам: 5 практичних технік при панічних атаках і підвищеній тривозі».

Подія відбудеться 16 червня і триватиме 1,5 години.

Учасники ознайомляться із природою панічних атак і тривожності, дізнаються, як розвинути навик самодопомоги й саморегуляції у стресових умовах, та засвоять популярні дихальні техніки і вправи.

Участь у заході безкоштовна, реєстрація обов’язкова.

Європейський Союз підтримує цю ініціативу в рамках Механізму розвитку громадянського суспільства країн Східного партнерства.

Дізнатися більше:

Прес-реліз

Зареєструватися