26 Жовтня, 2022

Програма Work and Rest – перепочинок для українських активістів та журналістів

«Програма резиденцій допомогла мені повернутися в цей світ. Там я написала свої перші статті після того, як виїхала із зони бойових дій», – говорить журналістка Ірина Чишко.

Ірина – одна з понад 70 українців та українок, які взяли участь у програмі резиденцій Work and Rest у Центрі українських активістів EED в місті Перемишль, неподалік польсько-українського кордону. У Центрі журналісти та активісти можуть психологічно розвантажитись і відпочити від стресу, викликаного війною.

«Коли працюєш 24/7 заради перемоги, то не маєш часу подумати про власні потреби; не можеш вийти зі стану емоційного вигорання та фізичного виснаження. Надзвичайно важливо виділити час на «підзарядку»… Я відновила сили для втілення нових проєктів і зайнялася їх реалізацією одразу після повернення додому», – розповідає інша українська активістка.

Схожі відчуття мають і інші учасники програми. Вони отримують можливість зустрітися з колегами в той час, коли багато хто опиняється відірваним від родини та друзів, а також можуть трохи відволіктися від щоденних стресів, викликаних жахіттями війни.

Гнучка програма, адаптована до потреб учасників

Кожна резиденція програми Work and Rest триває від одного до кількох тижнів і включає навчання, менторську та психологічну підтримку. Кваліфіковані тренери постійно стежать за самопочуттям учасників і допомагають їм подолати стрес, якого вони зазнали впродовж довгих місяців війни.

Участь в усіх частинах програми є добровільною, а заняття проводяться у зручний для журналістів та активістів час, адже вони продовжують працювати впродовж усієї резиденції. Учасники мають доступ до офісного приміщення для своїх робочих потреб. Для багатьох учасників ці тижні стають часом творчого пробудження.

Програма Work and Rest передбачає поїздки, такі як екскурсії по місцях культурної спадщини, а журналісти також відвідують офіси польських ЗМІ, як-от «Газети виборчої» (Gazeta Wyborcza) у Варшаві.

Порятунок для активістів і журналістів

Програма надає допомогу журналістам та активістам, які зовсім не мали, або мали незначний досвід висвітлення війни до 24 лютого. Багатьох із них було вирвано з домівок і звичного кола особистого та професійного спілкування. Багато хто зараз опинився у складних життєвих обставинах.

Ксенія Мінчук, авторка подкастів для партнера EED «Громадського радіо», була змушена виїхати із Кривого Рогу 1 березня і зараз мешкає разом із сином у Польщі. «Коли я поїхала на резиденцію, мені не було де жити, – ділиться вона. – Тож я привезла сина з собою. Резиденція була для мене можливістю кудись поїхати і відпочити, а також чогось навчитись. Психологи навчили мене боротися зі стресом».

За останні місяці багато учасників пережили неймовірний стрес: деякі журналісти документують російські воєнні злочини, активісти займаються наданням гуманітарної допомоги жителям прифронтових районів.

Для журналістки Censor.net Ганни Старкової аспект психологічної підтримки у програмі був життєво важливим. «Я знала, що мені потрібна консультація, і це стало гарною нагодою, щоб почати рухатися в цьому напрямку. Важко розібратися з усім, що трапилось. Резиденція надала мені можливість відключитись і подбати про власне психічне здоров’я. Оскільки резиденція проходила в Польщі, я змогла фізично і морально відсторонитися від постійного напруження через перебування в Україні. Я відчула, що можу вільніше спілкуватися з людьми», – розповідає вона.

Допомога журналістам у подальшій роботі

Зустрічі з іншими журналістами, як українськими, так і польськими, а також обмін досвідом та знаннями стали найважливішою частиною програми для більшості учасників. «Я зустріла колег з різних українських ЗМІ. Розмовляючи з ними, я зрозуміла, що всі ми пишемо про цю війну, можливо з різних точок зору, але завдання у всіх одне. Програма допомогла мені ствердитись у думці, що разом ми зможемо це зробити. Разом ми сильніші», – каже Ганна.

Перш за все, програма резиденцій Work and Rest мотивує учасників продовжувати роботу, яку всі вони вважають необхідною для майбутнього України.

«Ми неймовірно вдячні організаторам за те, що ця поїздка стала можливою… Ви допомогли багатьом людям до нас і допоможете багатьом після нас повністю відновити енергію та сили. Друзі, ви робите неймовірну справу для українських журналістів, волонтерів і активістів», – говорить одна з недавніх учасниць.

Україна